” وجبات خفيفه لمرضى السكري “

الزبادي مع الفواكه الصحيه

المكونات :

حزمه فواكهه متنوعه

علبه زبادي

كوب شوفان

كريمه خفق

الطريقه

تخلط جميع المكونات في الخلاط وتوضع في الثلاجه